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News & Blog

Votre programme minceur estival !
Par juin 12, 2020

Votre programme minceur estival !

Comment dire adieu aux poignées d'amour ?

L'été est bel et bien là, et vous commencez déjà à culpabiliser des excès de ces derniers mois ?

SUIVEZ NOTRE PROGRAMME !

Voici quelques conseils qui vous aideront à vous préparer votre silhouette pour l'été : 

  

1 - REEQUILIBREZ VOTRE ALIMENTATION

Avant toute chose, il est nécessaire de réadapter votre alimentation. Voici un exemple de menu à suivre :

PETIT-DEJEUNER :

2 œufs brouillés ou à la coque.

1 verre de lait de riz ou d‘avoine.

1 tranche de pain complet tartinée de beurre.     

1 fruit de saison.

DEJEUNER :

1 salade césar (avec vinaigrette allégée).    

1 poisson vapeur avec haricots verts.

  

GOUTER : 

1 yaourt au soja aromatisé sans sucre,    

ou 1  fruit.

   

   

DINER :

1 salade verte avec vinaigrette allégée.

1 galette végétale.

  

   

   

_______________

    

2 - PRATIQUEZ UNE ACTIVITE SPORTIVE REGULIERE

On le sait, pratiquer une activité sportive est fortement recommandé pour la santé : diminution des risques cardio-vasculaires, de diabète, de cancer, amélioration de la qualité du sommeil... Mais cela vous sera aussi une aide précieuse pour brûler les graisses.

MARDI : 

Footing tranquille de 30-45 minutes. 

JEUDI : 

1h de vélo dans la nature ou en salle. 

SAMEDI :

45 minutes de course à pied rapide. 

AUTRE SOLUTION : 

45 minutes de marche tous les soirs.

     

_______________

    

3 - FAITES UNE CURE DE COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES

Il existe de nombreuses plantes reconnues pour leur action sur la perte de poids. Les compléments alimentaires sont donc un excellent moyen pour vous accompagner dans le cadre de votre programme minceur.

Afin d'optimiser leur efficacité, nous vous conseillons de suivre les étapes suivantes :

   

Etape 1 : Je détoxifie mon organisme (durée de 15 à 20 jours)

Cette étape vous permettra de faire un nettoyage général de votre organisme, qui sera plus apte à assimiler les plantes “brûle-graisses“.

Notre sélection (au choix) : 

Ampoules Complexe Détox

Programme de 20 jours

Détox BIO

Programme de 20 jours

Gélules Charbon végétal

Programme de 15 jours

  

Etape 2 : Je brûle les graisses.

Après avoir détoxifié votre organisme, il est conseillé de le laisser au repos pendant 1 semaine. Vous pourrez ensuite entamer votre régime brûle-graisse grâce à de nombreuses plantes ayant une action thermogénique : garcinia, guarana, fucus, etc...

Cette cure sera d‘autant plus efficace si elle est couplée à une alimentation équilibrée et à une activité sportive régulière.

Notre sélection (au choix), à renouveler après 1 semaine de pause :

Ampoules Complexe Brûleur

Programme de 20 jours

Brûleur BIO

Programme de 20 jours

Gélules Garcinia BIO

Programme de 15 jours

_______________

    

4 - REDUISEZ VOTRE CELLULITE

La cellulite touche une grande partie des femmes. Elle résulte d'une augmentation du volume des cellules  graisseuses situées dans de petits compartiments sous l'épiderme, généralement au niveau des cuisses, des fesses et des hanches. En se multipliant, ces dernières finissent par prendre une forme bombée et bosselée. Utiliser un gel minceur vous permettra d'atténuer cet aspect peau d'orange.

Cette étape peut se faire pendant ou après votre cure de compléments alimentaires.

  

GMA - Gel Minceur actif

1 application le matin :

Objectif : brûler l‘amas graisseux, grâce à la Coralline G 

qui va permettre d‘activer le métabolisme cellulaire.

+

1 application le soir : 

Objectif : limiter le stockage de graisses, grâce à la Coralline G

qui va contribuer à limiter la formation de nouveaux adipocytes

et stimuler la synthèse de collagène.

Maintenant... A vous de jouer ! 

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